Power Intervall
Training am Anschlag:
Du möchtest deine individuelle Grenze erreichen und sagen können, dass du heute alles gegeben hast.
Dann bist du im Power Intervall genau richtig. Das Training wird in verschiedenen Intervallen durchgeführt – mit dem eigenen Körpergewicht aber auch Kleingeräte wie Kettelball, Rubber Band, Hanteln kommen zum Einsatz.
Durch die moderne Trainingsmethode spart man sich Zeit gegenüber einem klassischen Training. Der Körper kann sich durch die
abwechslungsreichen Belastungs- und Erholungsphasen (die Intervalle) nicht vollständig erholen. Dieser Effekt dient zur Verbesserung deiner Ausdauer, Schnelligkeit, der Fettverbrennung und steigert die maximale Sauerstoffversorgung in deinem Körper.
Eine Schweißtreibende Stunde die dich stolz werden lässt.
Du möchtest das Schweißtreibende Power Intervall Workout ausprobieren, dann bist du in unserem Fitnessstudio in München zu einer Schnupperstunde Herzlich willkommen!
Donnerstag: 18:15 – 19:00 Power Intervall mit Cathy
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und unseren Kursplan findet ihr auch auf unserer Facebook Fanpage.
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Robin Pretzlaff
Tel.: 089/ 95893090
E-mail: r.pretzlaff@soulplus.de
