Unser Service für Mitglieder

Du suchst ein Fitnessstudio, bei dem die Trainingsbetreuung hält, was sie verspricht? Willkommen bei SoulPlus -  !

Damit unsere qualifizierten Personal Trainer optimal mit Dir zusammenarbeiten können, haben wir ein umfangreiches Analyse- und Beratungspaket geschnürt.

Unser Service

1. Anamnesegespräch und Gesundheitscheck: Feststellung und Erfassung von Lebensgewohnheiten, Einschränkungen, anthropometrischen Daten und allgemeinem Gesundheitszustand!

2. Funktionsanalyse: Analyse von Stärken, Schwächen und Dysbalancen in Grundbewegungsmustern, Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit für eine optimale individuelle Trainingsgestaltung!

3. Zielanalyse: In kleinen Schritten zum Ziel, d.h. konkrete, kurzfristige Ziele setzten, um die langfristigen Ziele sicher und überprüfbar zu erreichen  - Zielsetzungsstrategien!

4. Trainingsplanerstellung: Optimal auf Dich abgestimmte Übungen an speziellen Trainingsgeräten! Durch die eingehende Analyse wird Dein Trainingsplan nach sportwissenschaftlichen und –therapeutischen Erkenntnissen genau auf Deine Person und Deine Ziele abgestimmt und auch regelmäßig überprüft und angepasst. Dein Trainingsplan besteht aus mehreren Komponenten:

1. Trainingskonzept für Dein Training mit unseren Personal Trainern

2. Detaillierter Trainingsplan für Dein eigenständiges Training an den Kraft-, Kardio- und Kleingeräten in unserem Fitnessstudio

3. Empfehlungen zu unseren Kursen, Bewegung im Alltag und selbstständiger sportlicher Tätigkeit, die Deine Zielerreichung optimieren

5. Ernährungsplan: Je nach Deinen individuellen Zielen helfen wir Dir beim Abnehmen, Deinen Muskelaufbau optimal zu unterstützen oder Deine sportliche Leistung durch bedarfsgerechte Ernährung zu fördern! Wir bieten spezielle Ernährungspläne bei Bluthochdruck, Diabetes Typ II, hohen Cholesterinwerten u.v.m.

Also, worauf wartest Du noch? Vereinbare jetzt ein unverbindliches Probetraining in unserem Studio am Candidplatz! Wir freuen uns auf Dich!

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